Emotional movement – Workshop
Træning handler ikke kun om fysisk velvære – det præger også vores mentale sundhed.
Bliv klogere på hvordan det rette øvelsesvalg kan virke terapeutisk.
Lær hvordan du designer et program ud fra klientens adfærdsprofil.
Emotional movement
På workshoppen bliver du klogere på emnerne:
- Handler træning kun om fysiologi?
- Træning som terapi
- Ubevidste øvelsesvalg og favoritter
- Basisbevægelser og non-verbal kommunikation
- Træning og affirmationer
- Programlægning ud fra adfærdsprofil.
Hvad får du med fra denne workshop:
Du får kendskab til, hvorfor træning virker terapeutisk for mange.
Workshoppen er praktisk anlagt, da læringen er størst herigennem.
Alle basisbevægelserne squat, bend, push, pull , twist og gait (gang/løb) kobles til specifikke emotionelle drivere. Du vil få et indblik, hvordan mange ubevidst linker deres træningsøvelser til deres underbevidsthed.
Du vil lære at koble affirmationer til basisbevægelserne, så du ved, hvordan du kan bruge dem mere terapeutisk end fysiologisk. Samtidig lærer du, hvornår det vil være en fordel med denne tilgang.
Du vil få et nyt syn på træning og lærer at designe programmer baseret på klientens og adfærdsmæssige profil.
Du finder ud af, hvorfor træning kan være en genvej til mental sundhed. Det handler om at vælge de rette øvelser, affirmationer og intensitet ud fra klientens adfærdsprofil.
Workshoppen leverer en viden, du kan implementere allerede dagen efter.
Grunden til, at jeg valgte Træner Akademiet var fordi jeg søgte mere viden indenfor faget, og for min egen udviklings skyld. Jeg har altid haft et brændende ønske om at hjælpe andre, og det må man sige, jeg har fået redskaber med i bagagen til at gøre.
Det anderledes ved Træner Akademiet er forståelsen for helheden af mennesket, og deres videreudvikling af konceptet personlig træning. Min forståelse for faget inden uddannelsen var begrænset, men udelukkende en forståelse af, at klienten skulle tilpasse sig træningen, og ikke træningen tilpasset klienten…
Maria, København
Dyk mere ned i coachingverdenen
Ønsker du at dykke endnu mere ned i coachingverdenen, så har du en gylden mulighed via vores Adfærdscoach uddannelse.
Det er en helt unik uddannelse, som tager fat på emner som vaner og adfærd og giver dig viden om, hvorfor kostplaner ofte ikke er det rigtige svar til holdbare livsstilsændringer.
Adfærdscoach uddannelsen bruges af mange som en overbygning til deres kostvejlederuddannelse.