Bliv uddannet
Nutrition Coach – Kostvejleder
Som certificeret Nutrition Coach/ kostvejleder får du en af de mest omfattende kostvejlederuddannelser på markedet. Det er en helhedsorienteret, online kostvejlederuddannelse, som du kan tage, når det passer dig.
Nutrition Coach – Kostvejleder
5.250,00 kr.
In stock
Relancering af kostvejlederuddannelse – Nutrition Coach.
Vi relancerer vores kostvejlederuddannelse – Nutrition Coach.
Det er vigtigt for os, at du får den bedst mulige kvalitet på dine uddannelser.
Dette gælder naturligvis også vores kostvejlederuddannelse – Nutrition Coach.
Kostvejledning er mange ting, og vi kigger hele tiden på de nyeste studier og erfaringer fra de førende eksperter på de forskellige områder.
Viden om energiprocesser, makronæringsstoffer, mikronæringsstoffer og kostplaner er uundgåeligt på en kostvejlederuddannelse. Men det samme er viden om coaching, kostvaner, adfærd, motivation og fordøjelsesproblemer.
Vi har udvidet områderne omkring vaner, coachingmodeller og mave- og tarmsygdomme.
Viden om vane- og adfærdsændringer bliver mere og mere vigtigt, hvorfor dette området er udvidet.
Din viden omkring ernæringsdelen skal være på plads. Samtidig er det vigtigt, at du ved, hvordan du giver dine klienter redskaberne til at ændre deres kostvaner. Derfor er området om vaner og coachingmodeller udvidet.
Viden om fordøjelsesproblemer er også endnu vigtigere end tidligere. Særligt IBS (Irritable bowel syndrome) bliver mere og mere udbredt. 1 ud af 6 danskere udviser symptomer på det.
Der forskes i det som aldrig før, da det synes at være en problemstilling, man ikke har været god til at løse indtil nu.
Det er vigtigt, at du får viden om, hvordan du som kostvejleder skal forholde dig til IBS.
Du får en uddannelse som indeholder en komplet pakke, hvis du vil starte op som kostvejleder efterfølgende.
Vi er glade for at annoncere, at vi relancerer en af landets mest populære kostvejlederuddannelser – Nutrition Coach.
Hvad indeholder en uddannelse som Nutrition Coach/ kostvejleder?
Nutrition Coach uddannelsen er en komplet, helhedsorienteret kostvejlederuddannelse, som tages 100% online. Fordelen ved at tage den online er, at du selv kan tilrettelægge dit forløb og få det til at passe ind i din hverdag. Lektionerne ligger klar, og det er bare at trykke ”play”, når du har tid.
Du vil få en bedre forståelse af, hvilken betydning det vi indtager har for det overordnede velvære, og hvilken indflydelse det har på vores energiniveau, kognitive funktion, immunforsvar og træningsresultater.
Derudover vil du få en konkret værktøjskasse til kostvejledning, som vil gøre dig i stand til at kunne hjælpe dine klienter med at skabe vedvarende livsstilsændringer.
2 moduler med hver sit fokus
Kostvejlederuddannelsen er delt op i 2 moduler, hvor modul 1 vil have fokus på den teoretiske del, og modul 2 vil have fokus på den praktiske del. De to moduler vil give dig den faglige viden, der skal til for, at du kan tage kompleks ernæringsteori og omsætte det til brugbar vejledning til hver enkelt af dine klienter – vi arbejder ud fra princippet ”One size fits – one”.
Modul 1 - det teoretiske fundament
Med udgangspunkt i biokemien får du viden om de processer, der sørger for, at det vi indtager bliver nedbrudt og omsat til energi, som kroppen kan bruge.
Du får et indgående kendskab til kroppens funktioner helt ned på celleniveau i forhold til, hvordan fordøjelsen fungerer, og hvordan kroppen omsætter mad til næring. Du får viden om energisystemer, næringsstoffer, væske mm.
Det er her, du skaber det vidensfundament, som du senere skal bruge som kostvejleder for at kunne formidle din viden på en simpel og effektiv måde til dine klienter.
Du bliver i stand til at kunne besvare spørgsmål som:
Hvilke fødevarer skal man vælge?
Hvad er vigtigt i forhold til sammensætning overfor mål?
Hvordan optages næringen, og hvordan omsættes de forskellige mikro- og makronæringsstoffer i kroppen?
Modul 2 - helstøbt kostcoaching
Du får indsigt i de enkle coachingredskaber, som skal til for at kunne give dine klienter forståelsen af, hvad de skal gøre – og ikke mindst, hvorfor de skal gøre det.
Du vil blive i stand til at kunne formidle kompliceret teori på en enkel og letforståelig måde.
Overgangen fra teori til praksis er omdrejningspunktet, og det er her dit stærke teoretiske fundament fra modul 1 kommer til sin ret.
Du vil få indblik i, hvordan du kan lægge en helstøbt plan for varige livsstilsændringer samme med dine klienter.
Samtidig med det vil du blive i stand til at kunne besvare alle deres spørgsmål omkring nutidens kostrelaterede trends som eksempelvis stenalderkost, LCHF og 5:2 kuren.
Uddannelsen er for dig, der:
- Drømmer om at ville hjælpe folk med at blive sundere gennem kosten med indblik i, og forståelse for, livsstilsfaktorer.
- Gerne vil bidrage til at uddanne folk til at få en bedre forståelse af, hvordan det de indtager, påvirker deres velvære.
Hvorfor skal du tage kostvejlederuddannelsen hos TrænerAkademiet?
Vores kostvejlederuddannelse er en komplet, online kostvejlederuddannelse, og den er blandt landets mest omfattende. Da det er en online kostvejlederuddannelse er den derfor også meget fleksibel, så du kan tage lektionerne, når det passer dig. Du får fuld adgang til vores onlineplatform Education On Air direkte efter tilmelding.
Vores uddannelse i kostvejledning er designet til at give dig den viden og de færdigheder, du har brug for, for at hjælpe dine klienter med at nå deres mål. Vi lærer dig ikke bare om de forskellige kosttyper og deres fordele og ulemper, men også om kroppens reaktion på forskellige fødevarer og næringsstoffer. Vi dækker også emner som stresshåndtering, søvn, sundhed og livsstil. Det unikke ved vores uddannelse i kostvejledning er vores tilgang til helheden af mennesket.
Selvom kostvejlederuddannelsen er online betyder det ikke, at du går glip af muligheden for sparring.
Du har mulighed for at stille alle de spørgsmål, du måtte have behov for. Vores undervisere er løbende til rådighed og besvarer henvendelser alle hverdage. Det hele foregår let via chatfunktionen på vores onlineplanform, hvor al materialet er samlet.
Du får adgang med det samme
Umiddelbart efter købet er gennemført, får du en mail med adgang til vores onlineplatform, som hedder EducationOnAir. Her finder du kompendie, undervisningsvideoer og vurderingsværktøjer. Du har adgang til denne platform i 12 måneder fra din købsdato.
Læs i dit eget tempo, når det passer dig
Materialet er udarbejdet, så du kan gå til og fra det, som det passer dig. Du vil få adgang til det fulde uddannelsesmateriale med det samme, og du kan se undervisningslektionerne igennem så mange gange, du ønsker.
Stil spørgsmål direkte til underviserne
Under hele dit uddannelsesforløb vil du have mulighed for at skrive direkte med vores undervisere, hvis du skulle have nogle spørgsmål til emnerne fra undervisningen.
Online eksaminer
Efter hver lektion er der en quiz, hvor du skal teste din tillærte viden. Der kræves 80% rigtige svar for at kunne gå videre til næste lektion.
Den afsluttende eksamen består af to dele: 1 multiple choice quiz og 1 caseopgave som du har 24 timer til at løse.
Grunden til, at jeg valgte Træner Akademiet var fordi jeg søgte mere viden indenfor faget, og for min egen udviklings skyld. Jeg har altid haft et brændende ønske om at hjælpe andre, og det må man sige, jeg har fået redskaber med i bagagen til at gøre.
Det anderledes ved Træner Akademiet er forståelsen for helheden af mennesket, og deres videreudvikling af konceptet personlig træning. Min forståelse for faget inden uddannelsen var begrænset, men udelukkende en forståelse af, at klienten skulle tilpasse sig træningen, og ikke træningen tilpasset klienten…
Maria, København
Struktur for uddannelsen
1. Du tilmelder uddannelsen
Når du har tilmeldt dig uddannelsen, får du tilsendt login til onlineplatformen, hvor du kan finde dit uddannelsesmateriale.
2. Lav en realistisk plan
Du lægger en plan for, hvordan dit uddannelsesforløb skal være i forhold til, hvor meget og hvor ofte du vil/har mulighed for at læse.
For at optimere din læring bedst muligt, vil vi anbefale dig følgende læringsstrategi:
– Læs kapitlet
– Læs kapitlet og tag noter
– Se undervisningsvideoen
– Tag eksamen for kapitlet
3. Eksamen
Når du har været al undervisningsmaterialet igennem, og du har bestået alle quizzerne undervejs, er du klar til den endelige multiple choice quiz, og når den er bestået med 80% rigtige, kan du tage din 24-timers caseeksamen.
Det praktiske
Adgangskrav til uddannelsen
Der er ikke nogen deciderede adgangskrav ud over en interesse for at blive klogere på kost og ernæring.
Krav undervejs
Efter hver lektion vil der være en quiz. På den måde kan du sikre, at du har fået den nødvendige læring med og er klar til at bygge næste lag af viden ovenpå.
Har du spørgsmål undervejs, kan du stille dem til vores undervisere direkte inde på siden.
Antal lektioner
63 lektioner
Studietid
63 lektioner + cirka 1 times studietid pr. lektion.
Eksamen
Den afsluttende eksamen består af 2 dele – en multiple choice quiz og en casebesvarelse. Når quizzen er bestået med 80% rigtige, er du klar til at starte din caseeksamen, som du har 24 timer til at besvare.
Din fremtid med en Nutrition Coach/ kostvejleder uddannelse
Når du har gennemført din uddannelse som kostvejleder, åbner der sig en verden af spændende muligheder. Med denne uddannelse i bagagen, vil du have en dybdegående viden omkring kroppens mekanismer, og hvordan næring optages helt ned på celleniveau.
Som uddannet kostvejleder er du klar til at give dine klienter kvalificeret kostvejledning med udgangspunkt i en helhedsorienteret tilgang til at skabe vedvarende livsstilsændringer.
Hjælp andre til sundere kostvaner
En af dine primære kompetencer som kostvejleder er at kunne hjælpe mennesker med at forbedre deres kostvaner og dermed også til at få en sundere livsstil. Dette gøres i høj grad ved at være en god sparringspartner, så du hjælper dem til at blive bedre til at træffe informerede beslutninger. På denne måde kan du hjælpe klienter med at få succes i vægttabsprocesser, få et bedre energiniveau, øge muskelmasse og meget mere.
Spring ud som selvstændig
Efter uddannelsen som kostvejleder er en af mulighederne at starte din egen virksomhed. Her opbygger du din egen klientbase, hvor du kan tilbyde individuel kostvejledning. I dette ligger der også frihed i at bestemme din egen arbejdsdag samt hvilke klienter, du gerne vil arbejde med.
Samarbejd med sundheds- og træningsprofessionelle
Som kostvejleder er en god mulighed at indgå i et samarbejde med andre sundheds- og træningsprofessionelle som en del af et samlet sundhedsteam. Dette kan indebære samarbejde med psykologer, personlige trænere, terapeuter mm. for at give klienterne de bedst mulige resultater.
Specialisering inden for ernæring
Som kostvejleder kan du også vælge at specialisere dig inden for et specifikt område af ernæring. Dette især hvis der er et bestemt emne, som sportsernæring, børneernæring eller bestemte sygdomme, du gerne vil arbejde med. Når du specialiserer dig, får du også muligheden for at målrette dig mod bestemte klienttyper med disse problemstillinger, hvor du vil være ekspert på området.
Der er mange spændende karrieremuligheder, når du står som certificeret kostvejleder. Om du går selvstændig, bliver en del af et team, specialiserer dig inden for specifikke områder eller andet, kan du bruge din viden som en værdifuld ressource til at hjælpe mennesker.
Uddannelsen som kostvejleder vil også være et godt supplement til dig, der gerne vil arbejde som personlig træner, da træning og kost hænger uløseligt sammen.
Drømmer du om at dykke mere ned i coachingen, vil en uddannelse som Adfærdscoach kunne give dig redskaberne til at dykke mere ned i de bagvedliggende mekanismer for, hvorfor mange ikke lykkes med at holde fast i deres livsstilsændringer.
Lektionsoversigt
- Celler – kroppens fundament
- Her får du en forståelse af cellens opbygning, hvilke organeller der findes i cellen, hvilken funktion de hver især har og slutteligt hvordan celler er essentielle for at kroppen fungerer optimalt.
- Udregning af energibalance
- Her får du en forståelse af hvordan et individs ligevægtsindtag kan udregnes, hvordan teori og praksis hænger sammen og hvilke faktorer der influerer på energibalancen.
- Makro- og mikronæringsstoffer
- Her får du en forståelse for:
Hvad et makronæringsstof er, hvilken funktion de har i kroppen og hvorfor de er essentielle for at leve.
Hvad et mikronæringsstof er, hvilken funktion de har i kroppen og hvorfor de er vigtige at være opmærksomme på i kosten.
Hvilke funktioner væske har i kroppen, og hvorfor vand er essentielt for at leve.
- Her får du en forståelse for:
- Fordøjelse, absorbering og energiomsætning
- Her får du en forståelse for:
Hvordan den mad, vi indtager, vil blive fordøjet, absorberet og til sidst brugt til forskellige funktioner i kroppen. Vi gennemgår de forskellige stadier af fordøjelsen og hvordan de hver især bidrager til at den vi indtager kan bruges mest effektivt i kroppen.
Hvordan kroppen generer energi til de processer, som kræver det. Du lærer om de forskellige måder hvorpå energi kan skabes, alt efter hvor intensivt det arbejde, vi laver, er.
- Her får du en forståelse for:
- Energimetabolismer
- Her får du en forståelse for:
Hvordan kroppen kan skabe energi ud fra glukose, aminosyrer og fedtsyrer.
Hvordan kroppen kan tilpasse sig forskellige indtag af makronæringsstoffer.
- Her får du en forståelse for:
- Kostregistrering
- Her får du en forståelse for hvordan du kan registrere dine klienters madindtag og hvad fordelene og ulemperne ved de enkelte metoder er. Herunder også hvad vi skal være særligt opmærksomme på når vi kostregistrerer klienter. De tre metoder der nævnes i denne lektion er 24-timers recall, kostmåling og kostregistrering.
- Kosttrends – LCHF, palæo, detox, kosttilskud
- Efter gennemgang af dette kapitel vil du have en forståelse hvilke kosttrends der er i samfundet lige nu, hvad de består af, og hvorfor det er vigtigt at have et kendskab til dem. Her gennemgås blandt andet LCHF, Palæo og Detox-kure.
Derudover vil du også få mere viden om hvad kosttilskud er, hvad de bruges til og hvad der virker og ikke virker.
- Efter gennemgang af dette kapitel vil du have en forståelse hvilke kosttrends der er i samfundet lige nu, hvad de består af, og hvorfor det er vigtigt at have et kendskab til dem. Her gennemgås blandt andet LCHF, Palæo og Detox-kure.
- Personlig kostvejledning
- Her får du viden om forståelsen af fordele og ulemper ved standard løsninger samt forsåelsen af retrofleksion ifht. kosttrends.
- Kostplaner – hvorfor/ hvorfor ikke?
- Her får du viden om forståelsen af fordele og ulemper ved kostplaner. Et meget brugt værktøj i hele verden, men som et hvert andet værktøj er det essentielt at vide hvornår man skal bruge det og hvornår man skal bruge et andet værktøj til den enkelte. Det er lige præcis det der er emnet her.
- Hvordan træffer vi optimale valg
- Her får du viden om hvilke faktorer der spiller ind på de valg vi tager og hvordan vi bedst muligt kan træffe det optimale valg for den enkelte.
- Helhedsorienteret tilgang til kostvejledning
- Der er mange ting der har en indflydelse på vores sundhed. Alle dem tager vi i spil og giver dig viden om hvordan de kan sammensættes så den enkelte klient får den bedst mulige hjælp
FAQ
Hvornår starter uddannelsen?
Uddannelsen starter, når du har lyst.
Med det samme du tilmelder dig, så har du mulighed for at starte uddannelsen.
Alle lektionerne og kompendiet ligger klar. Du har sparring fra 1. dag.
Hvor lang tid tager uddannelsen?
Det afhænger selvfølgelig i høj grad af, det tempo du gennemgår materialet i.
Hvis du har fuldtidsjob eller studie vil det være realistisk at færdiggøre den på ca. 8-10 uger. Det er dog i høj grad individuelt, hvor lang tid man gerne vil bruge på det, og hvor intensivt man går igennem det. Det gode ved det er, at 12 måneder er mere end rigeligt til at have tid til at gå til og fra uddannelsen, som du vil, så du kan tage det i dit helt eget tempo.
Hvor mange timers undervisning er der?
Vi har 63 lektioner, men de fleste vælger at se nogle af dem igennem flere gange. Forvent dit samlede tidsforbrug vil være i omegnen af 60-70 timer inklusiv genbesøg og eksaminer.
Kan jeg stille spørgsmål undervejs?
Du kan stille lige så mange spørgsmål, du ønsker til underviser.
Du har som regel svar inde for en hverdag.
Har I også overbygninger?
Ja, vi har Adfærdscoach.
Her går vi i dybden med vaner, coaching m, adfærdsforståelse, psykologi og meget mere. Denne uddannelse foregår to gange om året og varer 8 dage i alt med fysisk fremmøde. Bemærk der er max 30 pladser om året.
Du kan læse om den her.
Dyk mere ned i coachingverdenen
Ønsker du at dykke endnu mere ned i coachingverdenen, så har du en gylden mulighed via vores Adfærdscoach uddannelse.
Det er en helt unik uddannelse, som tager fat på emner som vaner og adfærd og giver dig viden om, hvorfor kostplaner ofte ikke er det rigtige svar til holdbare livsstilsændringer.
Adfærdscoach uddannelsen bruges af mange som en overbygning til deres kostvejlederuddannelse.